红枣海带猪蹄汤
红枣海带猪蹄汤
材料：猪蹄1个，海带75克，红枣4颗
调味料：盐4克
红枣海带猪蹄汤的做法
1、将猪蹄洗净、切块、汆水；海带洗净；红枣洗净备用。
2、净锅上火倒入适量水，下入猪蹄、海带片、红枣煲至熟。
3、加入少许盐调味即可。
营养功效：散结止痛
海带含碘，具有散结、止痛、缩小肿块的作用，对提高人体免疫能力，防止乳腺恶性增生有一定帮助；红枣具有补虚益气、养血安神等功效。此汤适宜乳腺增生者食用
海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]
煲汤网小提示
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海带和芝麻能一起吃吗: 两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效