用什么可以治白发

长白头发是生活中常见的事，多是由于头发髓质和皮质黑色素颗粒减少或被空气填空的原因，除了这个原因，白发和营养不良，缺乏维生素、微量元素等也有关系。那么用什么可以治白发？我们一起来了解一下。

用什么可以治白发

白发可用药物来治疗，可在医生指导下，用一些中药制剂等药物，来从体内进行调理。如果是因为肾虚引起的白发的症状，我们可以先解决肾虚的症状，然后白发慢慢的都会得到有效的改善。针对少年性的白发患者来说，应当注意增强自己的体质，还要增加足够的营养，且要消除精神方面的紧张以及抑郁，患者适当的服用一些维生素B6。

生活中怎么治疗白发

1、饮食疗法

白发可通过饮食来治疗。因为当头发失去维持正常色素的营养供应时，就会变白。据研究证明，维生素中的烟酸、胡萝卜素等，都对形成色素及新陈代谢有重要影响。平时应多吃些富含维生素的食物，如胡萝卜、杏仁、菠菜等食物，均可减少白发的生成。还应多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。及黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。

2、保持良好的生活习惯

（1）保持乐观的心态，有助于使头发乌黑。当遇到不顺心的事，一定要学会自我调节。如果一直心情低落，不但于事无补，反而会加快白发的生成。

（2）保证充足的睡眠，因为治疗白发很重要的就是要调整我们的作息时间。由于现在很多人都习惯性的熬夜，会让皮肤还有毛发新陈代谢变慢，从而导致白发的生成。

3、按摩头皮

白发可通过按摩头皮来治疗。坚持每天早上起床后和临睡前，用食指与中指在头皮上画圆圈并揉搓头皮。可先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次即可，之后可根据自己的量逐渐增加到5～10分钟。可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，有利于分泌黑色素，可促进头发变黑。

以上就是关于用什么可以治白发的全部内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。