女性漏尿最佳治疗方法

您好，漏尿，多是随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。对于严重漏尿的女性来说，可能会降低夫妻生活质量。因阴道与肛门是由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌来维持肛门及阴道的收缩功能。而当分娩或外伤时，则可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降、性快感减弱。女性漏尿可做一些收腹提肛运动。可通过盆底肌肉锻炼来恢复阴道紧致感，对于顺产后的女性来说，应在半个月后进行缩阴运动，每天晚上睡觉前躺于床上，有意识的缩紧阴部与肛门，每日早上醒来也要有意识的进行同样的缩阴运动，如此早晚各坚持30分钟以上，一段时间后，就能收获很好的紧缩阴道的效果。女性漏尿应减少性生活次数。因为一些女性可能是性生活过于频繁导致，如果是一星期有2~3次的性交，不止于导致漏尿太严重。因此，漏尿的女性还应减少性交次数来改善。女性漏尿可做阴道紧缩手术。对于漏尿严重的女性，单凭以上的训练是不可能达到很好的效果的，此时就需要进行手术来改变这一现象。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，随年龄的增长，女性出现尿失禁的情况多属于张力性尿失禁。多是由于怀孕对盆底肌肉的牵拉，使盆底肌肉组织收缩功能减退。同时注意行缩肛运动，训练盆底肌。建议需要放下心里纠结，规律生活，忌食辛辣食物，合理搭配饮食结构，就会逐渐恢复健康的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。