怎么减肚子上的赘肉
问题描述：
我平时可能经常坐着的原因，肚子上的赘肉特别明显，平时不管怎么减肥，体重也有下降，但是肚子上的赘肉一直瘦不下去，想问一下肚子有赘肉的话怎么减比较好？
答
您好，经常坐着会让肚子堆积的脂肪越来越多，要想减肥一定要针对性的去改善。肚子上赘肉多一般是可以通过运动来改善的，经常吃完饭后不要马上坐下来，要注意运动，多走动，也可以做一些仰卧起坐，只要坚持运动，也能减去肚子上的赘肉。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，减肚子上的赘肉主要就是要控制好体重的情况，促进体重的下降，可以进行腹部方面的一些锻炼方法，比方说选择进行仰卧起坐或者是进行俯卧撑，或者是进行跳绳或者是呼啦圈等锻炼方法，都有利于减小肚子上的赘肉。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。