美白小窍门 5大秘诀轻松美白

　　每个女人都想拥有健康白皙的肌肤，但是不是所有的女性都是天生丽质，女性想要美白究竟有哪些方法呢?你们知道日常生活中有哪些美白小窍门吗，女性朋友们在秋季应该怎样美白呢?今天和小编一起来了解一下女性美白祛斑小窍门到底有哪些吧!

　　美白祛斑小窍门 6个秘诀快速拥有好肌肤

　　每个女人都想拥有白里透红的肌肤，是每个女人梦寐以求的事情，但是很多女性不是天生就拥有健康白皙的肌肤，那么只能通过后天的努力来改变了!那么你们知道怎样才能有效的美白祛斑呢，和小编一起来学习一下女性快速美白的方法吧!

　　需要深度的进行清洁皮肤，但是可不是过度清洁

　　容易生长痘痘或者斑的肌肤每天都需要对皮肤上的彩妆和其他的脏物质进行彻底的清洁，但是并不是意味着要过度清洁，因为过度清洁不但起不到有效的清洁作用，而且还会使皮肤变得过于干燥。

　　因为水油失衡诱发痘痘。所以使用温和不刺激，控油又保湿的洁面产品也很重要。

　　痘痘是要疏而不是要堵的哦

　　在面部长痘痘的时候，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。

　　紫外线会让痘痘留下印记，所以加强防晒

　　阳光中的紫外线是会加速皮肤的老化速度，而且过多的老化死皮还会让毛囊的堵塞程度变得更加严重，从而导致痘痘的炎症也随着家中。

　　痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。

　　多食用一些清热饮料、茶

　　辛辣油腻的食物让人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能避免长痘。

　　不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。

　　酸奶是可以告别便秘的

　　其实痘痘还是引起便秘的一种不为人知的原因，营养专家建议大家每天都保持喝一杯酸奶，这样不但可以有利于肠道的健康，而且还能够有效的排出肠道中所积累的各种毒素，这样痘痘就会彻底远离你了。