萝卜鲜虾
萝卜鲜虾
原料：胡萝卜50克，白萝卜25克，柴鱼片25克，草虾200克，盐适量。
萝卜鲜虾的做法
1．将草虾洗净；白萝卜、胡萝卜去皮，洗净，切块。
2．将白萝卜块、胡萝卜块，柴鱼片放入锅内，加水适量，煮至萝卜熟烂，再放入草虾，煮沸后加盐调味，郰可食用。
功效：补肾壮阳，润肠消食，行气化滞。此道菜热量低、高纤维，是瘦身者的极佳选择。
主治：食欲不振，腹泻，咳喘痰多。
胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]
煲汤网小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃吗: 有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃吗: 常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效