酸枣仁茯神茯苓天麻川芎煲排骨

酸枣仁茯神茯苓天麻川芎煲排骨

材料

酸枣仁10克

茯神10克

茯苓10克

川芎10克

天麻5克

甘草2片

猪排骨250克。

酸枣仁茯神茯苓天麻川芎煲排骨的做法

1、将所有材料洗净备用。

2、猪排骨洗净后须以滚水汆烫过,再洗净备用。

酸枣仁茯神茯苓天麻川芎煲排骨

3、锅内放入2500毫升清水,水滚开后放入所有材料,大火煮至;腾后专小火再煲3小时,最后放入适量盐提味。

此汤适合压力大、容易精神恍惚、睡眠不安稳者饮用。有帮助睡眠,使头脑清醒之效。