吃什么水果对胎儿好?

问题描述:

我今天去医院检查出怀孕了,听说怀孕后需要多吃水果,请问一下吃什么水果对胎儿好?

很多水果对胎儿都比较好,比如苹果、猕猴桃、香蕉、葡萄、草莓、芒果、火龙果等,这些水果中含有丰富的维生素C、纤维素、蛋白质、氨基酸等营养物质,能够补充孕期所需的能量,促进胎儿的发育。还具有美容养颜的功效,可以使皮肤更加美白有弹性。但是每次不宜食用过多,防止引起腹泻症状。对于血糖水平比较高的孕妇而言,最好少量食用,防止血糖水平持续升高,影响胎儿的健康。