杏皮茶的功效与作用 杏皮茶的功效与作用有哪些
功效与作用
生津解渴、润肺止咳、增强免疫力
1、生津止渴:杏皮茶酸酸甜甜,可以补充身体里面所需的水分,非常解渴。
2、润肺止咳:杏肉营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,可以润肺化痰。
3、增强免疫力:杏肉内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。经常食用,能提高人体免疫功能。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者、体寒者不宜食用。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
杏皮茶
食材:干杏皮12只、红枣六七颗、黄糖一勺。 做法:清洗杏皮,再与枣放入清水中煮沸,煮沸后小火加热至汤变深色,约一个小时,再加黄糖,再焖一会即可。