黑枸杞泡水喝的禁忌

您好，黑枸杞不可以过量的服用。因为黑枸杞可以滋补肝肾，美容养颜，除此之外，对高血压以及胆固醇也有一定的效果，但并不意味着泡得越多越好，过量服用黑枸杞，反而会不利于身体健康。如果长期服用的还会导致视野模糊、双眼疼痛等症状。对于身体健康的成年人来说，服用量可以控制在二十克以内。冲泡水的时候，水温不宜过高，因为黑枸杞中的重要成分是花青素。如果花青素在过高的水温中，就会受到影响，黑枸杞的功效也会大打折扣。同样在煲汤的时候，最好在收尾的时候再放入。这样是防止花青素等营养成分长时间流失。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，黑枸杞属于药物中的一种性温和，具有补肾益精、补血益气的功效，但是大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃，应该减少用量，否则很容易出现上火的症状。黑枸杞泡水是有禁忌比如15岁以下小孩不能喝，孕妇不能喝，阴虚火旺以及爱上火的人群禁止饮用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。