咖啡因致癌吗？

成年人每天摄入的咖啡因不超过400毫克，一般不会致癌。致癌物质分为四大类，咖啡因属于三类，没有充足的证据说明它可以致癌。咖啡因有兴奋中枢神经系统的作用，可以醒脑提神，减少疲劳感。适当摄入咖啡因可以促进新陈代谢，还有一定抗氧化作用，提高肌肉的耐力。咖啡因不能摄入过多，长期摄入过多的咖啡因可能引起便秘、腹泻、恶心、呕吐，也可能导致心跳加快、血压升高。