胃酸怎么办

您好，避免暴饮暴食，如果吃的过饱的话会让食道的括约肌松弛，胃酸会进入食道里面，对食道壁带来一定的伤害，所以吃饭时要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，能减少胃部的负担，来帮助食物的消化和吸收。碳酸饮料和烟酒都会对胃部带来一定的刺激，下降了食道括约肌的张力。尤其总是喝酒会减慢胃肠道蠕动的速度。另外要控制脂肪的摄入，脂肪会增加饱腹感，从而延缓了胃部的排空，大量的刺激胆囊不停的收缩和分泌，降低了括约肌张力。所以饮食方面以清淡为主，尽量不要吃油炸、熏制和烧烤类的食物。一日三餐定时定量，及时改变不良的饮食和习惯，晚上不能吃的过饱，不然会引起身体肥胖、便秘和消化不良等。夏季饮食不能贪凉，每天早晨坚持喝一杯温牛奶，能保护胃肠道黏膜。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，感觉胃部反酸是胃酸分泌过多所引起的，可以服用质子泵抑制剂或者H2受体拮抗剂抑制胃酸的分泌，胃酸分泌过多通常会损伤胃粘膜，所同时病人还需要服用胃黏膜保护剂对黏膜剂进行保护和促进受损粘膜的修复。在日常饮食中病人需要注意避免辛辣、刺激、油腻的食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。