老年人冬季如何防治哮喘 老年哮喘吃什么

　　老年人已经渐渐成为社会人口多的一类，老年哮喘是一种常见的呼吸道疾病。今天我们来讲一讲老年人冬季如何防治哮喘、老年哮喘的食疗方都有哪些以及老年哮喘危害有哪些。一起了解一下。

　　老年人冬季如何防治哮喘

　　切忌着凉

　　外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。

　　切忌猛烈地运动

　　可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。

　　切忌吸烟

　　吸烟是引起咳喘的常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。

　　饮食切忌

　　不可多食大鱼大肉，应以清淡，易消化为宜。

　　此外，适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、桔子等。

　　注意室内空气流通

　　冬季干燥可造成室内湿度小、灰尘多易引发哮喘的发作，大家应注意室内卫生、保持室内空气流通、北方地区室内可放置空气加湿器，避免由于气候干燥诱发哮喘发作。

　　房间保持适宜的温度

　　老年哮喘患者居住的房间室温应相对稳定，冬季应该有取暖设施。用煤炉取暖时，切忌把室温搞得时高时低，使患者受凉感冒，加重病情。

　　合理使用镇咳药

　　老年哮喘患者通常咳痰无力，这时如单纯使用镇咳药物，痰液不能排出反而会加重病情。所以，按医嘱服药十分重要。

　　了解了老年人如何预防哮喘，下面我们来说说可以帮助缓解老年哮喘的食疗方法都有哪些。一起学习一下。

　　老年哮喘的食疗方

　　海蜇汤

　　海蜇皮50克,猪血100克。海蜇皮洗净切碎,猪血加水炖服,每日1次,连服10～15天。适用于支气管哮喘者。

　　核桃蜂蜜饮

　　核桃肉、蜂蜜各1000克。核桃肉捣碎,加蜂蜜调匀,用瓶装好,每次1匙,开水送服,每日2次。适用于体弱虚喘者。