味精吃多了会怎样

问题描述:

老公去超市买了好多味精,我不喜欢吃味精,因为我觉得吃多了对身体不好,所以想了解一下味精吃多了会怎么样?

味精的味道比较重,如果过量的吃味精可能会影响肾脏的代谢,而且对于舌头的味觉也会有一定的伤害,建议在日常生活中饮食一定要低盐,低糖,不要吃一些口味特别重的食物,要以清淡的饮食为主。而且过多的摄入味精,对于身体的健康状况和身体的代谢也会有一定的影响。

味精是生活中最常见的一种调味品,一般是对人的健康没有太大的影响。但是如果过量食用味精的话,会使人体内水的滞留,从而导致血压升高,加重心肾的负担,严重的话还会出现头痛,头晕,骨头酸痛,肌肉无力,肌肉痉挛,焦躁等症状。所以平时尽量不要过多食用味精。