学生怎么瘦大腿？
问题描述：
最近我感觉自己的大腿有点粗，所以想减肥，我现在是个学生，没有那么多钱去抽脂，请问学生怎么瘦大腿？
答
学生若是想瘦大腿，建议多进行腿部运动锻炼，例如慢跑、跳绳、踢足球、打篮球、骑动感单车等运动，加快腿部脂肪的燃烧代谢。运动之后要对腿部进行按摩热敷，加快腿部血液循环，防止乳酸在体内堆积，导致腿部酸痛；运动后按摩腿部也能预防肌肉腿的形成。如果整体体型偏胖，则日常饮食也要做出调整，例如多吃小麦、燕麦、粳米、红薯、高粱等粗粮类的食物，加快肠胃蠕动速度，避免吃高热量、高脂肪含量的食物。