脚抽筋是什么原因引起的

您好，脚抽筋是指肌肉突然、不自主的强制收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍的现象，抽筋常常在运动后发生。钙在人体中有重要作用，不仅是组成骨骼的重要元素，同时也参与人体正常的新陈代谢，肌肉收缩过程中也离不开钙离子的参与。冬季天气寒冷，衣物增添不及时，晚上睡觉腿部暴露于被子之外，都容易让腿部肌肉受凉，这就是脚抽筋多发于冬季原因。抽筋的常见原因，不正确的睡觉姿势，使某些肌群处于放松状态，引起“被动收缩”从而引发腿抽筋。身体雌激素分泌降低，引起血钙偏低以及骨质疏松，肌肉应激性增加，引起抽筋。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，脚抽筋可能因为缺钙，组成骨骼的重要元素，参与人体正常的新陈代谢。受凉，容易让腿部肌肉受凉。睡觉姿势不正确，引起“被动收缩”从而引发腿抽筋。雌激素水平比较低，引起血钙偏低以及骨质疏松。劳累过度，乳酸堆积。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。