经期可以吃阿胶糕吗

阿胶糕一般是用阿胶作为原材料，然后在里面加入一些其他的材料所做成的，比如一些地方会在阿胶糕里面加入一些核桃或者花生，然后再配合一些糖来熬制，这样做出来的阿胶糕它的味道比较好，并且也比较易于人的接受。那么，经期可以吃阿胶糕吗 ？接下来为大家解答一下。

经期可以吃阿胶糕吗 

月经期是否可以吃阿胶糕，需要根据不同的症状来考虑。阿胶糕具有很好的补气补血的作用，也具有一定的活血作用。对于平时月经量少，血块多不容易排出，可以少量吃一点阿胶糕；但是对于平时月经量多，月经期不适合吃阿胶糕，容易导致经期淋漓不尽，周期紊乱等。由于经期女性阴血下泄，阳气偏旺，不宜吃阳气偏热的食物，而阿胶糕有助于补血生血，因此食用后可能导致血崩或月经量增多，从而造成头晕、乏力等贫血症状，所以月经期应谨慎食用阿胶糕。

知识拓展：经期如何护理

1、如果平时身体比较虚弱，月经量少，经期可以服用阿胶糕，但注意不能过量，需要在医生的指导下服用。

2、女性月经期首先要注意保暖，避免着凉。因此不能喝凉水，不能洗凉水澡，可以洗淋浴，但是不能洗坐浴。每天要使用温水清洗外阴，避免清洗阴道，另外卫生巾2~3个小时换一次，不要时间过长，否则容易滋生细菌。

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