糖尿病人吃什么面粉最好

问题描述:

我得了糖尿病后,不敢吃米饭,只能改吃面粉,请问,糖尿病人吃什么面粉最好?

患者吃正常的面粉即可,但是平时可以多吃一些粗粮,如荞麦面,小米,玉米面,燕麦,薏米等。糖尿病患者应该长期的服用降糖的药物,或者注射胰岛素进行治疗,除了不能吃糖分高的食物,还应该严格控制食盐的受不了,平时应该积极的锻炼身体,增强体质,防止身体过度的肥胖。

吃燕麦麸高纤粉;在所有谷物中,燕麦的营养价值最高,淀粉最少,含膳食纤维,最适合糖尿病人吃。还有紫麦面粉和玉米面粉的都可以。糖尿病人的饮食要格外注意,除了少吃米饭,还要少吃,糖分高,脂肪高的食物,即使辛辣刺激的以及不容易消化的食物,造成肠胃负。