坐久了后背疼痛是什么原因

你这是典型的腰肌劳损症状，这是日常生活中比较常见的疾病，这是由于长期劳累导致的腰部肌肉，以及韧带的损伤。这种疾病可以服用活血止痛的药物，以及非甾体类抗炎药物治疗，效果比较好。日常要注意腰部的保暖，避免劳累，加强腰背肌锻炼，避免不良的坐姿等。

这种情况通常是由于血液循环不好，久坐造成的腰肌劳损导致的，日常生活中应避免久坐久站，由于工作需要长期保持坐姿，可以在后背及屁股底下放上软垫，缓解腰背部不适，适当的在中间多站起活动，做一些伸展运动，可以对腰背部进行热敷和按摩，睡略微偏硬的板床。