腰疼怎么睡觉可以缓解？
问题描述：
从今天早上开始我就一直觉得腰疼，晚上睡觉也不怎么舒服，请问腰疼怎么睡觉可以缓解？
答
如果因为是急性扭伤引起的腰部疼痛，建议选择平卧，可以放松局部肌肉促进恢复。如果是腰椎间盘突出引起的疼痛，可以选择使自己舒服的睡姿，比较常见的是平卧硬板床，也可以侧睡，只要保证腰部不会受压即可。如果是一侧的腰部肌肉出现疼痛，比如腰肌劳损，可以采取患侧卧位，能够放松局部肌肉，减轻疼痛，促进恢复。对于腰部疼痛现象持续存在的患者，需要及时去医院就诊检查治疗。
从今天早上开始我就一直觉得腰疼，晚上睡觉也不怎么舒服，请问腰疼怎么睡觉可以缓解？
如果因为是急性扭伤引起的腰部疼痛，建议选择平卧，可以放松局部肌肉促进恢复。如果是腰椎间盘突出引起的疼痛，可以选择使自己舒服的睡姿，比较常见的是平卧硬板床，也可以侧睡，只要保证腰部不会受压即可。如果是一侧的腰部肌肉出现疼痛，比如腰肌劳损，可以采取患侧卧位，能够放松局部肌肉，减轻疼痛，促进恢复。对于腰部疼痛现象持续存在的患者，需要及时去医院就诊检查治疗。