春天孩子吃什么长得快
问题描述：
听说春天孩子长大特别快，吸收营养也好，想咨询一下春天孩子吃什么长得快？
答
人体的骨骼架构当中最重要的元素就是钙，磷，镁。春季想要让孩子长高，这时候最好是能够适当的补充这些营养元素。因此可以适当增加牛奶以及鱼类的食用。另外还需要适当增加各种微量元素，这时候可以尽量让孩子多吃一些坚果类的食物或者是动物内脏。除了需要注意营养均衡之外，想要快速长高，还应该要让孩子多参加一些户外运动。
答
春天的孩子一定要多吃一些优质蛋白和微量元素以及维生素类，会帮助孩子营养充沛，使其更容易长个。像优质蛋白，包括牛奶、鸡蛋、肉类。再有，像维生素含量比较丰富的多种的蔬菜、水果。像一些干果类的食物，像杏仁、核桃，含有比较丰富的微量元素中的锌和铁等等。