杨桃和西红柿一起吃吗?杨桃和西红柿一起吃会怎么样

杨桃是水果，西红柿也可以做水果也可以做菜，那么杨桃和西红柿是否可以一起吃呢？杨桃和西红柿一起吃的话会怎么样呢？下面我们来为大家介绍下！

杨桃和西红柿一起吃吗?

杨桃和西红柿是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且营养还很丰富，可以为人体带来不少的好处。不过需要注意的是，杨桃和西红柿都有各自的饮食规则，饮食不当也是会对健康造成不利影响的，下面就来详细了解杨桃和西红柿一起吃为人体大量的好处，以及饮食需要注意的地方吧。

同食影响

杨桃和西红柿一起吃味道也是不错的，而且营养丰富，一起吃具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、护肝明目、促进消化、润肺止咳、祛痰、消炎止痛、降火、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、美容护肤、增强食欲等功效，适当使用还可以治疗感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、高血压、糖尿病、高胆固醇症、咽喉肿痛、口感舌燥、声音嘶哑、出血、口臭、肌肉酸痛、食欲不足、视力模糊、视力减退、动脉硬化、口腔溃疡、口角炎等不适病症。

西红柿须知

西红柿虽然可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也有不少需要注意的地方。西红柿不宜空腹生吃，否则番茄会刺激胃酸分泌，并且其中的营养成分会与高浓度胃酸反应，从而容易引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛等不适症状。不可使用未成熟的西红柿，未成熟的西红柿中含有较多的生物碱成分，这种物质会使人出现过敏、中毒等反应，容易出现恶心、呕吐、腹痛、头晕、全身无力等不适症状，甚至还会有生命危险。西红柿生吃可以为人体补充维生素，高温加热候可以为人体补充大量番茄红素，可以根据实际需求进行选择。

杨桃须知

杨桃虽然营养丰富，可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也有许多需要注意的地方。肾脏疾病患者不可食用杨桃，杨桃中含有一种神经毒素，这种物质人体正常情况虾是可以排出体外的，但是患有肾脏疾病的患者却无发排出这种毒素，因此会对身体神经系统在成很大影响，会引起意识混乱，甚至导致死亡。杨桃中含有较多的草酸，不宜大量使用，而且补钙的时候不可使用杨桃，草酸会与钙离子反应生成沉淀，进而容易引起结石。杨桃的不利影响对肾脏疾病或者肾功能较弱的人影响很大，正常人食用候没有什么不利影响， 但是不宜多吃。

营养作用分析

杨桃的营养价值

保护皮肤

能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效。

补充营养

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

和中消食

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

增强抗体

杨桃中维生素以及糖类的含量是很高的，所以经常吃的话，能增强我们的抵抗病毒的能够，还能吸收足够的营养。

利便止渴解酒毒

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

清热利咽

因为杨桃中有大量的可挥发性成分，所以杨桃在治疗口腔溃疡以及风火牙痛方面有很大的疗效，同时还能消除咽喉炎。

西红柿

西红柿中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种元素。另外，还含有苹果酸、柠檬酸、番茄素等。

西红柿中所含的番茄碱，具有抗菌作用，能抑制某些对人体有害的真菌；所含的苹果酸、柠檬酸，具有分解脂肪的作用；所含的番茄素，具有利尿和助消化作用，对肾脏病患者尤为有益。如在夏天，将西红柿拌白糖吃，不仅能生津止渴、健胃消食，还能增强人体免疫力，防止疾病。有人曾建议，每人每天吃两三个西红柿，就可满足人体一天对维生素和无机盐的需要，可见西红柿是营养丰富的蔬果，是良好保健食品。