雀儿斑药粥

雀儿斑药粥

原料：麻雀5只，菟丝子30～45克，覆盆子10～15克，枸杞子20～30克，粳米100克，葱白、生姜各适量。

雀儿斑药粥的做法

1．先把菟丝子、覆盆子、枸杞子同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣，再将麻雀处理干净后用酒砂，然后与粳米、药汁加适量水一并煮粥。

2．欲煮熟时，加入适量细盐、葱白、生姜煮成粥即可食用。每日1次，连服数周。

功效：壮阳气，补精血，益肝肾，暖腰膝。

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