豆浆是凉性的还是寒性的

豆浆，属于是温性的食物，而且豆浆营养非常的丰富，容易消化和吸收，具有强身健体防治糖尿病等这些功效，在平时的生活中，可以适当的多喝一些，或者在喝的时候可以加入红枣，这些都可以，建议可以每天早晚进行服用，对身体是有一定的好处的，不会对身体造成伤害。

豆浆，属于是微寒性的食物，但是营养价值非常的高，因为豆浆中含有大豆异黄酮，能起到调节人体雌激素的作用，有利于女性的美容养颜，同时豆浆中富含蛋白质，钙镁，适当的喝豆浆，还可以起到脑的功能，体质虚寒的人也是可以喝豆浆的，不需要太过担心，营养成分非常的高。