脾胃虚寒怎么调理
问题描述：
我最近大便不成形，身体还比较虚，老中医说我这是脾胃虚寒。想问医生，脾胃虚寒怎么调理比较好？
答
您好，脾胃虚寒的调理方法其实很多，比如这些：运动调理，脾虚的患者要注意锻炼身体，能帮助消化。饮食调理，宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品。中药调理，服用的药物要根据脾虚的类型来定。按摩调理，每当饱食之后，以手按摩腹部。调整作息。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，脾胃虚寒的患者要注意锻炼身体，这是因为锻炼除了能帮助消化外，还可以增强体质，促进代谢，帮助改善脾胃功能。脾胃虚寒消化不好的人，除了运动上注意外，在饮食上一定要注意，必须三餐定时、定量进食，不可暴饮暴食。脾胃虚寒的患者也可以选择喝中药的方式来进行调理，服用的药物要根据脾虚的类型来定，切不可自己抓药煎服。每当饱食之后，以手按摩腹部，也是一种养护脾胃的常用方法。调整作息也有利于脾胃虚寒的调理。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。