荷叶粥怎么做
荷叶粥
原料:荷叶30克,粳米200克,白糖80克,明矾适量。
荷叶粥怎么做
1.荷叶洗净,切成小片,放入温水锅内煮至水发绿,加入少许明矾,待水沸后,取出荷叶。
2.粳米淘洗干净,下入煮荷叶的锅内,开锅后改用文火煮至粳米开花,盛入碗内,加入白糖即成。
功效:开胃清热,降低尿酸。
我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]
煲汤网小提示
蟹和荷叶能一起吃吗: 蟹本是湿热凉寒之物,若配合以有清热功效的荷叶同煮,则有中和的功效,可以帮助排毒。
黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。