孕早期注意事项 孕早期该怎么吃
怀孕初期有很多事情是要特别注意的。因为胎儿的不稳定，和刚刚怀孕的身体的激素的变化。孕妈妈在很多事情方面都要特别的注意。有很多新手妈妈是不了解的。下面就讲一下，孕早期的注意事项。孕早期饮食方面注意事项，孕早期不能吃什么，可以吃什么。一起来看一下吧。
现在很多年轻人，因为工作等各方面的原因，会很晚才要孩子。所以在怀孕的时候都会非常的小心，和关心孩子的健康装填。想要让宝宝健康的成长，在怀孕的时候很多事情就要特别的注意。下面给大家讲解一下，孕早期都有哪些注意事项。
1、饮食方面
怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
2、药物方面
在怀孕早期的时候，一定要注意避免用药。这时间段是胎儿各个器官发育的重要时刻。如果孕妈妈因为生病而吃药的话，可能会就影响胎儿的发育。很容易造成婴儿畸形。所以如果在孕早期要用药的话，一定要在医生的指导下面服用一些对于胎儿生长发育没有伤害的药物。
3、孕期环境
由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
4、孕期生活
已经怀孕的妈妈们，在怀孕早期要尽量的做到不要同房，胎儿在早期很脆弱，不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。怀孕早期可以采取暂时分床睡来节制一下生活的。
5、工作方面
怀孕了之后，早期的休息是很重要的。如果可能的话，就尽量暂时不要工作。不要做太多的体力劳动。平时用电脑工作的话，不要做得太久，使用电脑的时间也不要过长。要穿上防辐射的衣服。必要的时候进行休假。
6、运动方面
在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动，孕妇可以，在早晨晚上散散步，但是不要时间太长，要保证身体不要出现疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。