孕早期能吃香蕉吗？

怀孕早期可以适当的吃香蕉，其中含有维生素A，能够增强机体免疫力、维持正常的视觉功能，也可以促进胎儿视神经的发育，其中含有硫胺素，能够促进食欲、帮助消化、保护神经系统，其中含有镁元素，能够镇定神经，缓解孕期不良的情绪，其中含有纤维素，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便，应避免过量的食用香蕉，有可能会导致胃肠道功能障碍，出现腹痛、腹胀、腹泻的症状。