疏散风热、消肿明目——金银花绿豆豆浆

绿豆具有清热解毒、利水消肿等功效。金银花和绿豆搭配制成的豆浆，具有疏散风热、消肿的功效，体内燥热、易动肝火的上班族宜多饮用。

金银花绿豆豆浆

材料：金银花50克，绿豆50克，清水、白糖或冰糖适量。

金银花绿豆豆浆的做法

1.将绿豆清洗干净后，在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用；

2.金银花清洗干净后泡开。

3.将浸泡好的绿豆和金银花一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，至豆浆机提示金银花绿豆豆浆做好。

4.将打出的金银花绿豆豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味；

5.不宜吃糖的患者，可用蜂蜜代替，也可不加糖。

香草 小提示：脾胃虚寒、气虚疮疡脓清者不宜食用金银花绿豆浆。