什么人不适合吃褪黑素

很多人都知道褪黑素，褪黑素是一种激素，它能够使产生黑色素，也可以防止DNA的损伤，降低体内氧化物的含量，从而起到防止衰老的作用。它是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。但是吃褪黑素也是有禁忌的，那么什么人不适合吃褪黑素呢？接下来为大家详细解答这个问题。

什么人不适合吃褪黑素

1、青少年及婴幼儿不适合

青少年和婴幼儿是不适用的，这类人群正处于发育期间，他们的松果体处在最旺盛的分泌期，即使存在失眠的状况，也不宜服用激素，以免干扰内分泌，影响生长发育。

2、肾炎患者不适合

肾炎是一种比较严重的病症，平时的治疗手段是养护加调理，如果这个时候服用了褪黑素，褪黑素的功效不仅不能帮助患者恢复健康反而会使得患者的病情更加严重。

3、孕妇不适合

孕妇不适用，其原因在于孕妇腹中的胎儿不适合接收褪黑素的有效成分，这会导致胎儿的发育出现异常情况。退黑色本身对于孕妇来说也具有一定的刺激性作用，这个时候再服用褪黑素难免会给怀孕带来一定的负面作用。

4、内分泌疾病的患者不适合

有肝肾功能不全以及糖尿病等内分泌疾病的患者不适用，可能加重病情。

褪黑素有什么副作用

褪黑素是一种内源性物质，在体内有其自身的代谢途径，其生物半衰期短，口服几小时后即降至正常人的生理水平，适宜人群口服正常剂量的褪黑素是比较安全的。

1、产生依赖性

长期服用褪黑素可能引起产生依赖性，对于自身褪黑素分泌正常的人，过量的褪黑素会抑制腺体的正常分泌，导致分泌功能紊乱。

2、影响精神

长期服用褪黑素可能对患者的精神造成影响，过量服用褪黑素会导致患者白天产生嗜睡，头痛等不良反应，带来精神不振的情况。

3、影响生育

由于褪黑素是人体内的一种激素，具有一定的抑制排卵作用，因此过量服用褪黑素可能会造成排卵异常，从而影响生育功能。

4、加重抑郁

过量补充褪黑素，会导致患者在夜间出现梦境较多，容易惊醒等症状，并且可能出现长期情绪低落，从而可能加重抑郁症患者病情。

以上就是有关什么人不适合吃褪黑素的全部内容，希望可以给大家带来帮助，祝您身体健康，生活愉快。