美容瑜伽让你轻松瘦脸 美容瑜伽值得拥有

虽然春天到了，不过冬天的“浮肿”好像还没有完全消退。这时候就让美容瑜伽来帮大家吧，美容瑜伽可以让大家轻松瘦脸;美容瑜伽都是脸部运动，貌似做鬼脸。

美容瑜伽让你轻松瘦脸

两眼瞪大，目视前方，双唇自然闭合。

将你的眼睛，鼻子，嘴巴，都紧缩在一起!尽自己所能。保持5秒钟。 

将嘴巴张开成的嘴型。美容瑜伽的动作是眉毛，鼻子感觉向上提起。眼睛张开!保持5秒钟。

将嘴巴张开成的嘴型。眉毛，鼻子依然向上提，嘴巴想两侧张开。保持5秒钟。

闭上眼睛嘴巴，放松。

眼睛不睁开，眉毛向上提，眼珠在眼睛里面向上翻。这式美容瑜伽应保持5秒钟。

瑜伽动作是抬起头。眼睛看向上面。

嘟起嘴，用力将下巴的肌肉拉紧。

美容瑜伽不分时间、地点，在哪儿都能练(不过为了自己的形象考虑，最好独自练习)，相信大家只要持之以恒，轻轻松松就能成为小脸美女了。