吃什么养胃 警惕3种食物伤胃

　　经常胃疼的朋友肯定是因为平时不按时吃饭造成的后果，胃疼一旦形成就很难根除，所以我们平时在生活中要懂得些养胃的方法?要知道吃什么养胃，今天小编就与大家一起来讨论下胃不好吃什么养胃?

　　吃什么养胃

　　泡菜土豆汤

　　原料：土豆1个、洋葱1/2只、豌豆少许、韩式辣白菜1+1/2大匙、葱末少许、盐、食用油各适量、鸡汤500ML左右。

　　做法：

　　1、土豆去皮切宽条，洋葱切丝，辣白菜切丝备用;>>>养胃的食物 日常养胃需注意八大饮食禁忌

　　2、锅内烧热油，下土豆和洋葱炒软，加入辣白菜、豌豆、高汤、盐煮开后改小火炖10分钟;

　　3、洒入葱末出锅。

　　注意：

　　鸡汤可用煮虾的汤水、海带汤、肉汤或者泡香菇的水代替，如果这些都没有，用清水也可以，味道会更清淡些。

　　小编点评：土豆可是小编的爱之一呢，泡菜也是小编的爱，不要说小编如此博爱哦，因为美味的东西大家都爱。这道菜做法简单，材料非常容易购买，煮好之后，带着微辣的鲜香汤水很是养胃，对被工作折磨了七天的你，可是有相当好的作用呢。

　　美味樱桃小萝卜

　　原料：樱桃小萝卜，盐，油，花椒，蒜，醋，香油，蚝油。

　　做法：

　　1、萝卜和缨洗净，把萝卜切薄片，加盐腌制20分钟。蒜拍碎切末;>>>养胃的方法 白领夏季养胃记13点

　　2、锅里倒油，加花椒烧热。捞出花椒不要，油备用;

　　3、腌好的萝卜片冲洗净，控干水，放上切好的蒜末，把还热的花椒油到在蒜末上;

　　4、加醋，香油，蚝油和萝卜缨，拌匀即可。

　　小编点评：这道菜的料理方法简直就不是一个简单可以形容的了。在这个万物复苏的季节，正值蔬菜新鲜水嫩的时候，腌制入味的樱桃小萝卜加上花椒与蒜蓉的香味，不仅香味诱人，还相当地清新开胃，爽口美味得来又能帮助肠胃功能的恢复，调理肠胃效果特别好，刺激食欲，真的是好处多多呢。