减肥喝热水好还是冷水好?

问题描述:

我最近正在减肥,听人说减肥期间多喝点水可以促进身体的新陈代谢,请问是喝热水好还是喝冷水好?

目前处于减肥期间的人群喝热水比喝冷水好。喝热水可以在一定程度上加快全身的血液循环,同时促进新陈代谢的速率,还能清除体内的寒气,加快肠胃蠕动的速度,进而起到较好的预防脂肪堆积、提高基础代谢率的作用,有利于人体对脂肪的消耗和代谢。而冷水会影响人体的血液循环和代谢速率,还可能会导致寒气聚集,诱发水肿等不适症状,也不利于患者减肥。