牙齿健康 睡前不刷牙竟有这种危害

　　睡前不做什么事情会让你折寿呢?在生活中，很多人睡前都没有刷牙的习惯，其实，牙齿健康对于我们来说十分重要，它会影响人的寿命长短，那么，你知道牙齿与寿命的关系有哪些吗?下面我们一起来看看吧!>>>睡前常做这4件事等于慢性自杀

　　除了伤心，还要更多危害!

　　1、牙周炎是慢性炎症，无法治愈，多只能控制病情发展。

　　2、牙周炎明显就是口臭，长时间还会导致牙槽骨萎缩，导致牙齿松动掉落。

　　3、除了会导致口腔局部感染，还会引发身体其它脏器得疾病!如上文提到的急性心内膜炎、消化道疾病、虹膜炎等，都跟牙周炎有关联。

　　正确的做法

　　1、睡前刷牙

　　这是必须做的，睡前不仅保护自己口腔，更是为了清除口腔细菌，保证全身健康。刷牙时间应在3分钟左右。

　　2、饭后漱口

　　饭后容易有食物残渣在牙缝里，不及时清理就会导致牙周炎发生了!如果不方便刷牙，饭后可以漱口。

　　结语：通过上文的介绍，你知道睡前不做什么事情会折寿了吗?在生活中，很多人都不知道牙齿健康的重要性，其实，关注口腔健康的过程，就是增进全身的健康，延长生命，提高生活质量的过程。