脑供血不足吃什么食物

您好，脑供血不足是由于脑动脉硬化，脑血管狭窄引起，需要低盐低脂饮食，避免油腻食物，防止血脂增高使血管壁出现动脉硬化斑块形成。要多吃新鲜蔬菜水果，含纤维素高的食物，多吃粗粮，多吃鱼，坚果增加不饱和脂肪酸，多吃大蒜，青葱，紫菜，山楂，番茄，香菇等可以抗凝降脂的食物。 如果是由于贫血引起的脑供血不足，需要改善贫血，多吃大枣，瘦肉，菠菜等可以改善贫血的食物，并且查明贫血原因。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，脑供血不足是一种常见的现象，它往往是由于年纪大、高血压、动脉粥样硬化、有斑块形成引起的。这种情况下，所吃的食物尽可能的要清淡饮食，不要吃过于油腻的食物。另外也需要多吃一些水果、维生素含量比较丰富的食物、多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如香蕉、苹果、梨。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。