来大姨妈可以吃芒果吗

您好，芒果，是一种营养价值很高的水果，其含有丰富的营养元素，如糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富。正常情况下，来大姨妈是可以吃芒果的，但建议要少吃。因为芒果属于凉性食物，具有清热生津、解渴利尿的作用。并且含有丰富的维生素a、维生素c以及钾、镁等微量元素，可以补充我们身体所需的元素。但是芒果是凉性的，中医上来讲性质为寒性，属于一种寒性食材。所以，尽量不要吃太多，且痛经的患者尽量不要食用，以免导致症状加重。芒果有预防便秘的功效。因为芒果含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，能使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助排便。从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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