不吃早餐的危害有哪些

您好，早餐，是一天中最重要的一餐，可影响人们一天的新陈代谢。而现在很多人由于工作压力的增大，往往不吃早餐。长期如此，对身体健康会造成很大的危害。不吃早餐可导致抵抗力下降。因为不吃早餐会导致能量和营养摄入不足，容易引起营养不良的现象，进而可导致人体免疫系统对疾病的抵抗能力降低。不吃早餐可导致肥胖。因为人体对热量的需求是有标准的，如果不吃早餐，则中、晚餐的进食量就会加大。而晚餐后的运动量较小，容易造成脂肪积累而导致肥胖。不吃早餐易引起胆结石。因为不吃早餐，胃依旧会蠕动，而胃分泌的胃酸会刺激胃壁，损伤胃黏膜。同时，还会导致胆囊中的胆汁没有机会排出，导致胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，进而引起胆结石。不吃早餐易引起消化道疾病。因为不吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会刺激胃粘膜层，导致细胞分泌粘液的功能遭到破坏。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，不吃早餐的危害有导致抵抗力下降，能量和营养摄入不足，容易引起营养不良的现象。导致肥胖，容易造成脂肪积累而导致肥胖。易引起胆结石，导致胆囊中的胆汁没有机会排出。易引起消化道疾病，胃酸及胃内的各种消化酶就会刺激胃粘膜层。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。