每天吃一片维生素c好吗
问题描述：
我今年28岁，为了改善肌肤，现在每天都会吃一片维生素c片，但又怕吃多了有什么危害，请问医生，每天吃一片维生素c好吗？
答
您好：每天吃一片维生素c是很好的，可起到一定的补充体内维生素的作用。但不建议正常人每天都吃维生素c，以免引起一些不适症状。而短期大量服用的效果要好很多，由于维生素c可抑制亚硝胺的合成，而亚硝胺是造成胃癌、食管癌、肝癌的一个重要因素。平时也可通过饮食来摄取，还是不错的选择。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
我今年28岁，为了改善肌肤，现在每天都会吃一片维生素c片，但又怕吃多了有什么危害，请问医生，每天吃一片维生素c好吗？
您好：每天吃一片维生素c是很好的，可起到一定的补充体内维生素的作用。但不建议正常人每天都吃维生素c，以免引起一些不适症状。而短期大量服用的效果要好很多，由于维生素c可抑制亚硝胺的合成，而亚硝胺是造成胃癌、食管癌、肝癌的一个重要因素。平时也可通过饮食来摄取，还是不错的选择。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。