*怎么保存？*可以加热吃吗

*虽然好吃，但是毕竟是发酵过的食物，所以保存上常温下放置可能会有其他菌生成影响营养。那么，*怎么保存？*可以加热吃吗？

*怎么保存

*在冷藏(约5℃)条件下可保质14天左右;在冷冻(—18℃)条件下，可保存一年。因此，暂不食用的*一定要放入冷冻室内保存，待食用前6—8小时，移至冷藏室解冻。切不可用微波炉解冻，以免*菌失活。

*可以加热吃吗

*对于学生来说的好处就是可以提高肠道的消化能力，把最好的营养留在体内。帮助学生长身体，而对于成人来说也是如此，*会使成年人的身体更加的强壮。而对于白领一族来说。*可以帮助恢复眼部的血液循环。帮助解决视力低下的问题。因为经常对着电脑屏幕，所以视力很容易下降。而*是可以帮助你的。

也许很多人说*的味道不好。但是如果可以在*中加入小葱、姜末的话*的怪味就不会这么坏了。如何吃*才能达到最好的效果。有人说每天三顿吃*好。有人说早上吃*比较好，有人说中午吃*最好。有人说晚上吃*比较好。可是到底如何吃*才能达到最好的效果。根据权威研究发现，晚餐时分吃*效果才是最好的。专家认为吃*后2个小时后*激酶才会发挥最好的溶血栓的作用。另外吃*是不能加热的，如果加热后*中的*激酶的活性就会消失，所以在晚上吃饭时不要加热是最好的。

*对人体有什么好处

*是很常见的一种豆制品，首先*是可以帮助消除血栓的，特别是一些心血管疾病的人是很容易形成血栓和静脉硬化的问题，*就可以进行调节。可以防止高血压的疾病以及动脉硬化。其次*还可以帮助补充蛋白质，可以有效的调节内分泌的状态，可以帮助消除疲劳，并且延缓衰老，还可以预防老年人痴呆症。另外*中含有的钙质还可以促进骨骼的生长，帮助强化钙质。

做*用哪种豆子做

黄豆，不需要什么*菌， 黄豆泡张，彻底煮熟，趁热用装进一个干净的布口袋，用棉被捂上，48小时 就拉丝了。