柿子的功效和作用
问题描述：
我这几天老是拍不出大便，就很不舒服，听说吃柿子可以缓解，想问医生，柿子的功效和作用有什么？
答
您好，柿子，被称为“最甜的金果子”，其甜味居水果之首。也是传统医学中的药物，含有很多营养物质和微量元素，被很多人所喜爱。柿子有润肠通便的功效。因为柿子中含有果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，可以纠正便秘，调节肠道菌群组成，具有良好的润肠通便的作用。另外，柿子能促进血液中乙醇的氧化，促进机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。柿子有止血凉血的作用。对于咽干、口舌生疮等病症的人群来说，可适当食用一些柿子，可起到很好的降逆止血的作用。同时，还可用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。柿子有提高免疫力的作用。因为柿子的维生素c含量是苹果的10倍以上，比柠檬中的维生素c含量还要高。且维生素c可提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。柿子有预防心脑血管疾病的功效。因为柿子含有丰富的维生素c以及多酚类物质，维生素c可预防动脉硬化，提高人体细胞血液流畅程度，防止血液粘稠阻塞。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，柿子的功效和作用有润肠通便，因为柿子中含有果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维。止血凉血，用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。提高免疫力，提高杀菌能力，进而增强人体的免疫力。预防心脑血管疾病，可有效防止动脉粥样硬化。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。