头发干枯毛躁怎么办

当头发失去水分和油脂的滋润时，会导致头发干枯易折断，乏味出现分叉的现象，这是头发干枯毛躁的常见表现。头发干枯毛躁会影响形象，那么当头发干枯毛躁时怎么办呢？1、适当减少洗头频率。2、选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的洗发水。3、多食入富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物。4、使用护发素、发膜、护发精油等给头发做护理。

头发干枯毛躁怎么办

1、适当减少洗头频率

如果平时洗头过于频繁的话，会带走头发中的油脂，头发从而会呈现干枯毛躁的状态。头发干枯毛躁的患者，可以减少平时洗头的频率，一个星期洗头两到三次就可以了。此外，要避免频繁的烫发、染发损伤头皮毛囊。

2、选用精油类的洗发水

如果你是干枯发质，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。

3、合理饮食

常吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、菠菜、等食物，多食入富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物，例如：橘子、柿子、等水果，以及动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带等。

4、护理头发

在洗头发时，可以按摩头皮，避免用手指甲去挠头发，从而伤害头皮。在洗完头发后，可以使用护发素、发膜、护发精油等，来给头发做护理，使头发变得顺滑，不再毛糙干枯。

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