肝脏不好吃什么食物才能养肝护肝

您好，如肝脏有疾病，在饮食上要注意的有： 第一、不吃过于辛辣的食物，如麻辣火锅等。 第二、不吃含油脂过高的食物，油炸糕、红烧肉、肥肠、鱿鱼等。第三、适当多摄入优质蛋白，如鱼虾等。第四、适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果蔬菜等。第五、适当多吃一些，能够帮助排便的食物，如酸奶、蜂蜜水、香蕉等，以防止积便内的毒素被重吸收。 如患有肝脏疾病，首先要在医院积极治疗原发病，再配合以运动等辅助。饮食只是一个很次要的方面。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，想要补肝养肝可以吃以下几种食物或者是药物： 第一种，冬虫夏草，冬虫夏草中所含有的虫草素、虫草酸、虫草多糖可以促进肝细胞的再生，增强机体的免疫力； 第二种，五味子； 第三种，绿豆，绿豆具有良好的解毒功效，可以减轻肝脏的负担； 第四种，黑枣； 第五种，动物的肝脏； 第六种，大豆，大豆中所含有的蛋白质、钙、铁、磷等元素，有利于肝脏细胞的再生。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。