手指甲有竖纹是怎么回事 指甲有竖纹的原因
我们的健康是可以身体的任何一个部位看出来的，就来一个小小的指甲都可以看出您的健康是如何的，那您知道手指甲有竖纹是怎么回事吗?您知道手指甲有竖纹怎么调理呢?其实手指甲有很多的现象都是看见健康如何的，那就来学习一下手指甲看健康是怎么看的。
指甲上面出现任何的问题都是不能忽视的，因为您不知道它预示着什么，就想手指甲上出现竖纹一样，可能是正常现象，也有可能是疾病引起的。
正常生理现象
如果是指甲上分布有均匀、平整、光滑的细纹，而身体又没有其他明显的不适，则不用过度担心，指甲上的竖纹多数情况下是一种生理现象。
过度疲劳后遗症
如果手指甲不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。
所以一旦出现这种现象的话，建议您一定要让自己好好休息了，不然长时间的劳累会让身体吃不消，严重的还可能出现疾病的威胁，所以放下手中的事情，休息一段时间吧。
外伤引起
指甲上的竖纹也有可能是指甲外伤所引起，任何轻微的外伤都有可能使指甲上留下痕迹。
暗示某些慢性疾病
指甲上的竖纹有时候可能提示我们，身体的部分组织器官存在慢性炎症。
比如指甲上出现黑色竖纹，中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以通常认为如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。
维生素缺乏
维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。
一旦身体缺少维生素a的时候，手指甲上就会出现多多少少的竖纹，想要改善的话，就多吃含有维生素a的食物就可以去掉指甲上的竖纹的。
幼儿偏食
婴幼儿偏食或者是营养不均衡也有可能导致儿童手指甲有竖纹出现。
手指甲有竖纹怎么办
1、注意养成良好的生活规律
另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
2、浸泡法
每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
3、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克
好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
4、麦芽油浸泡指甲
每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
5、富含铁的食物
鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
注意事项
指甲的健康也是很重要的，希望男性朋友能引起重视，如果你的指甲上有竖纹，那么一定要及时的调理，希望再通过上面对于指甲上有竖纹怎么调理的介绍之后，可以给大家带来一些必要的帮助，帮助朋友们尽快的祛除指甲上有竖纹的现象。
中医学认为，“爪为筋之余”。“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。
健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化，往往会在指甲上有所表现。
辨颜色
若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品;若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;指甲青紫，暗示有寒证，或是血瘀、缺氧。
辨纹路
一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。
辨斑点
指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血;出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。
辨半月痕
指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。
白指甲
如果指甲的大部分呈白色，但周围颜色较暗，这种情况预示着肝炎等肝病问题。
黄指甲
真菌感染是导致指甲发黄的一个常见因素。随着感染不断恶化，甲床有可能会慢慢缩小，指甲变厚、变脆。黄指甲还可能预示着严重的甲状腺疾病或者牛皮癣等更加严重的疾病，但是这种情况比较少见。
指甲暗淡无光
指甲暗淡无光有时是衰老的迹象，但是它们也有可能是一些重病的迹象，例如贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良等。
结语：不仅仅是指甲可以看出人的健康，其他的小部位照样也是可以反映出健康状况的，没时间去医院检查，就注意观察自己的指甲，会不会有文章中说的变化，是否出现竖纹，如果出现的话，一定要及时调理，饮食上，习惯上，都是要注意的。