如何防止心胸狭窄影响健康?

如何使自己克服心胸狭窄做到胸怀宽广呢?不妨从以下几个方面注意心胸的培养：一是面对现实。对环境的改变或矛盾烦恼的发生，以达观的态度去对待，从努力适应新环境、积极设法解决矛盾的角度去考虑。二是善于理解、体谅别人。不要习惯于以自我为中心，自尊心过强，把大小过失归罪于人。应多站在对方的角度上想一想，将心比心往往能使人豁达、大度、随和。三是知足常乐。不与别人攀比，做事量力而行，不做不切实际的幻想或追求。四是兴趣广泛，乐于交结朋友。既可陶冶性情，遇事也有知心朋友可以倾诉烦恼．取得知己的宽慰和帮助。