经常按摩耳朵，美容又保健

衰老是所有之后，衰老的痕迹——皱纹、斑点等还是会暴露无遗。专家研究发现，耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系，经常按摩耳朵，可以帮助你延缓衰老，还有一定的保健功效，让你每天都能有不错的心情。

下面给女性朋友们介绍几种按摩耳朵的方法，分别都有不错的功效：

第一招：温补气血，护养。先双示指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次，再同样按摩两脏腑。耳甲艇和两号角窝各16次。接着，以双示指指端从两三角窝起沿逆时针方向按摩16次，再同样按摩两耳甲艇和两耳甲腔各16次，

第二招：防治耳壳冻疮，增强听力。先以示指桡侧和拇指纹面分别置于耳轮上部的前、后侧，再沿耳轮由上而下揉捏8次，接着由下而上揉捏8次。

第三招；护耳聪耳，消除面部皱纹。以两手的中指和示指分别置于两耳根之前后侧，上下来回地擦耳根16次。

第四招：增进听力，防治耳鸣。闭紧两眼，以两示指纹面按双耳屏，盖紧5秒钟后，突然松开双示指，重复3攻。

第五招：益脑清神，消除疲劳，增强记忆力和听力，防治耳鸣耳聋。两手紧盖双耳，双中指同置于枕部，双示指骑于双中指上，再以双示指同时滑下，有节奏地弹敲枕部16次。然后，置于枕印的手指不动，两手掌快速而有节奏地一松一盖两耳，操作16次。

第六招：防治耳鸣耳聋，增进听力。闭紧嘴，以两示指置于双外耳道口内，轻轻转动两示指3次，边转边紧闭双外耳道。3～5秒后，突然松开两示指。重复3次。

第七招：助听防聋，促进面部血液循环。两手掌轻贴于两耳上，沿顺时针、逆时针方向，缓缓摩揉两耳壳各16次。

第八招：强身健体，消皱保颜。以两示指桡侧及拇指纹面，分捏住两耳轮中都、上部及耳垂部，向外，向上、向下提拉耳朵各16次。

总而言之，耳朵是人体穴位分布比较密集的一个器官，女性朋友们经常按摩耳朵，可以从一定程度强身健体，美化容颜。