生气的坏处

在我们日常生活中，相信大部分人都有过生气的时候，这对我们的身体是没有任何益处的。因为气是身体之本，如果整天就是生气，会使身体的脉络堵塞，就很容易导致疾病的出现。俗话说：“生气是百病之源”，是一种不健康的心理情绪。那么，生气的坏处有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

生气的坏处

1、造成心肌缺氧

研究发现，人在生气的时候，心脏血流会增加一倍。而大量的血液会冲向大脑，从而导致心脏的血液供应量减少，造成心肌缺氧的情况。同时，还会出现胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞的情况出现。此外，因为人在生气时，会导致交感神经兴奋，从而使肠胃中的血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动缓慢，可引发肠胃功能出现紊乱。

2、影响肝脏健康

因为肝脏是人体重要的解毒器官，当人在生气的时候，身体会分泌出一种特殊的物质，从而作用于中枢神经系统，导致血液和肝细胞内的毒素增加，从而影响肝脏健康。此外，还可引发甲亢；因为生气会导致人体内分泌紊乱，从而使甲状腺分泌的激素含量增加，引发甲亢的出现。

3、导致乳房肿块

这种情况多见于女性；是因为情志内伤导致的肝郁痰凝造成的。同时，生气还会导致气血瘀滞、肝脾失调，这也是引起乳房肿块的重要原因之一。此外，人在生气时由于大量的血液会涌向头部，使血液中的氧气含量减少，毒素增多，从而出现脸部长色斑的情况。

4、免疫功能下降

因为生气可破坏免疫系统，阻碍免疫细胞的正常功能；使人体的免疫力下降，从而诱发疾病的发生，如肿瘤等。同时，因为人在生气时，呼吸就会变得很急促，甚至出现过度换气的现象；而肺泡也会不断扩张，没有时间收缩，从而导致肺部出现疼痛的症状。因此，平时生气时，应尽量放平心态，缓慢呼吸，让肺泡得到休息。

以上就是关于生气的坏处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。