枸杞泡水喝的功效与作用是什么

枸杞泡水喝能滋阴明目、降血压、促进睡眠、改善体质、保护肝脏等多种功效。还可以减缓疲劳、滋补气血、增强体质、提高身体免疫力、预防感冒等多种作用。经常喝枸杞泡水还能起到美容养颜的效果，使皮肤更加水嫩有弹性。