怀孕了吃什么好

怀孕了可以多吃含维生素丰富的食物，比如蛋白质高的食物，牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如葡萄、苹果、梨子、燕窝、鲫鱼汤等，都能够提高身体免疫力，预防病毒的入侵，还能促进胎儿快速生长，避免畸形儿的出现。