吃什么可以减肥

问题描述：

不减肥，徒伤悲。身上一堆脂肪就很不好看，就想最近减减肥。想问医生，吃什么可以减肥？

答

您好，很多水果都有助于减肥的，比如这些：1、奇异果，能很好加快人体脂肪的分解，减少脂肪的堆积。2、薏米，对于水肿型肥胖人群有良好的减肥效果。3、西红柿，可使小腹明显消瘦。4、海带，具有降低血脂的功效。5、玉米，刺激胃肠道蠕动。6、绿叶蔬菜，能让人有饱腹感。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。