失眠患者忌随意吃安眠药

健康的人在睡觉时，大脑内能分泌出一种叫"内啡肽”的物质，这种物质能抑制脑神经系统的兴奋性，使人安然入睡。如果大脑分泌内啡肽的能力较差，兴奋性较高，就很难入睡，需要借助安眠药来帮助入睡。

安眠药是通过抑制中枢神经的兴奋点，起到促进睡眠的作用的。但是一般的安眠药毒性都比较大，其药物分子进入血液后，经过肝脏时，肝脏会产生一种分解安眠药的酶来解毒。安眠药吃得越多，肝脏产生酶的速度就越快，时间一长，正常的药量就起不到促进睡眠的作用，需要加大服药量，而这样做将给身体带来很大伤害。

为了避免安眠药的副作用，不要随意服用安眠药，要做到能不吃就不吃。实在需要服用安眠药，也不要只吃一种药，以免上瘾。